COMPTE A L'ENVERS DU REBOURS
Par Chiboum le mercredi 30 mars 2005, 08:32 - All about Chiboum - Lien permanent
Là, à l'instant précis où j'écris ce billet, je suis à une douzaine d'heures des trois jours sans tabac. J'ai, d'après StopIt, déjà économisé 4 euros 62 et épargné 1h35 de ma vie (ça ne serait pas le moment de passer sous un bus, donc !)
Il paraît que c'est un cap fatidique, trois jours.
La plupart du temps je n'y pense même pas.
Parfois dans la journée, l'envie d'en griller une se fait sortir. Je me rappelle alors combien la première est dégueulasse, quand on a ne serait-ce que pas fumé de la journée.
En revanche, ces 5 minutes deux ou trois fois par jour où j'avais un bon prétexte pour prendre l'air seule dehors, ça me manque. Associale, un peu, finalement.
Remarquez, comme je n'ai rien dit à personne, je pourrais faire semblant d'aller fumer :-D
Commentaires
Ah la rigueur, tu peux partir boire ton café... il n'y a pas que les fumeurs qui ont droit à une pause de temps en temps tu sais... bon courage baby boum, je suis de tout coeur avec toi... "le tabac, c'est tabout, on en viendra jusqu'au bout!" :-)
Aaaah... Mais dis-moi, tu es engagée dans une sacrée belle lutte contre toi-même, on dirait ! Courage ! Et pourquoi ne pas trouver un autre prétexte pour sortir dehors ? Heu... Les idées me manquent un peu, ce matin... Acheter un journal, prendre des photos dans la rue, faire du lèche-vitrines ? (bof). En tout cas, je suis avec toi !
L'Amoureux : ouais !!! on aura sa peau à la nicotine !!!
Anitta : De toute façon il faut que j'arrête de fumer avant de mettre des bébés en route... autant profiter de cette saine motivation ;-) Merci pour les idées en tout cas !
Waououhhh :) Bravo !!
Je précise que "la vie gagnée" dans Stop it se comprend comme le temps passé à ne pas fumer et non comme l'allongement de l'espérance de vie (c'est en tout cas ce qui avait été indiqué lors de sa traduction en français).
L'espérance de vie grimpe elle, beaucoup plus vite ! (si j'en crois votre âge !)
Tenez bon, c'est déjà un long cheminement pour prendred cette décision...
Merci Tarquine ! J'écrivais chez vous à l'instant que ma décision était en grande partie liée à l'envie de vous voir danser dans votre beau justeaucorps :-D
En fait j'avais déjà arrêté une première fois, ce qui m'avait valu de passer d'un paquet et demi par jour à 7 ou 8 cigarettes par jour maximum en reprenant. J'espère ne pas être une Zénon sur ce coup là car la distance qui me séparerait de la dernière... !!!
Merci de vos encouragements en tout cas.
La dernière tentative n'était donc qu'un semi-échec, réduire autant c'est déjà très bien.
Et puis avec une motivation pareille :-) tu ne peux que réussir.
Courage ! Visualise
Je visualise ! A donf !
je ne peux que t'encourager.
Pas de conseils, c'est si perso.
Pour prendre l'air et faire l'associale, trouve une autre excuse ... j'sais pas moi, cueillir des pâquerettes, chercher une bouteille d'eau, achats urgents, ...
Tu verras, au fur et à mesure les goûts et odeurs des aliments 'attaqueront' tes papilles avec violence.
Que c'est agréable....
Tiens bon
évidemment que c'est un cap fatidique le troisième jour !!!!
passé le troisième jour, la dépendance physique à la nicotine disparaît, ton corps a évacué le truc, la sensation de "manque" n'existe plus.
mais après, c'est tout dans la tête.
ah, juste un truc, il y a un autre cap, au bout de deux mois environ... :s
So have a good day miss :)
Je t'envoie un wagon géant d'encouragements !
C'est un tel bonheur d'arrêter, de retrouver les odeurs (surtout les siennes d'ailleurs, passke celles des autres dans le bus, des fois, hein... mmmpfff...), le goût, une peau de porcelaine (et plus ce teint jaune-vert), des yeux clairs et limpides (et non plus glauques et chassieux)...
Le truc qui m'a aidé au début c'est tout bêtement l'eau : à chaque envie d'une clope, hop 10 gorgées de contrex ! Alors à raison d'un sevrage de 2 paquets par jour, imagine le résultat : aux pipiroom toutes les 9 minutes ! :-)))
Bah moi, pour prendre l'air et faire l'asociale, je m'en vais sans rien dire à personne ;)
Nam-nam : le problème du quartier où je travaille, c'est qu'il n'y a RIEN ! Mais je trouverai... gniark gniark... merci en tout cas !
Lalune : bon ben sevrée dans 7 ou 8 heures, maintenant ;-) Pour dans deux mois on en reparle !!
Véro : je vois bien le genre, en effet. Ceci dit, c'est comme pour les régimes, c'est encore ce qui marche le mieux, la flotte !
Fab : mouarf ! Tu me diras, c'est sans réplique comme méthode !
Argh tu t'y mets toi aussi ?
Et zut !
Bon courage
Merci m'dame ;-)
Et zut toi même, résistante !!
Je ne peux que t'accompagner dans l'épreuve même si je n'y comprends pas grand chose à cette dépendance.
Moi, j'ai pas le souci, pour éviter de commencer à fumer, je continue à boire.
Courage, Anne.
Pas bête, de n'en avoir parlé qu'à toute la blogosphère (! !) et pas à ton entourage, ça doit rendre les choses plus faciles.
Je pense à toi. Ta motivation est très belle...
zacki dit qu'il faut pas se le cacher que c'est pas gagné. Que t'as quand même économisé de quoi t'acheter un paquet gratuit. Qu'il faut voir le côté positif hein qu'il te souhaite bon courage.
Bonjour Anne,
je te croise si souvent chez des amis communs, alors je viens juste te saluer ...
Voilà une bonne idée ! bravo, et tous mes encouragements !
Je suis sûre que tu vas y arriver les doigts dans le nez (ah c'est raffiné, ça, comme expression, hein!?)
si ça peut t'aider, tu peux faire comme ce que j'ai montré la semaine dernière (mon bocal plein de sousous).
Bon, ça ne te donne toujours pas de solution pour t'eclipser par ci par là du bureau.
Euuuuuuhhhh je sèche!
Barnabé : tiens tu me fais penser que ça aussi, il faut que j'arrête :-D !!!
Jujuly : bah de toute façon, s'il y a bien un sujet sur lequel je me dis que ça va mieux sans se mettre la pression, c'est bien celui-là ! Ceci dit ils viennent de se rendre compte que je n'ai pas fumé devant eux depuis quelques jours !!!
Zacki a bien raison et il a également une bonne philosophie ;-) Merci de tes encouragements
Ludecrit : bonjour toi ! Je suis venue chez toi hier et j'ai encore ri toute seule à cause d'une nuque qui m'a rappelé bien des souvenirs !
Samantdi : l'avantage, si je mets les doigts dans le nez, c'est qu'ils ne tripoteront plus compulsivement une cigarette :-D
Par contre ils colleront plus... (oui je sais, je suis une crados !)
Namnam : sauf qu'on se les achetait par cartouches une fois sur deux avec L'Amoureux et que je n'ai jamais de monnaie !! Mais, sans rire, je cherche un truc à matérialiser pour marquer le coup... T'inquiètes, je trouverai bien ;-)
Bah j'ai la solution : tu fais un calendrier montrant ton espérance de vie qui évolue ;)
Super, tiens le coup.
Moi j'dis qu'on n'est jamais à l'abri d'une rechute, même des années après, mais les fameux 3 jours sont importants, après, c'est dans la tête.
La flotte, c'est le truc qui fonctionne le mieux.
Pis, pour prendre l'air, ne dis rien à personne, ça t'évitera de devoir te justifier ;-)
Motivation: avoir des petits ChiboumZ en pleine forme, ça c'est une bonne motivation auquel il doit être agréable de penser :-)
Fab : y a des choses que je ne veux même pas savoir !!
Missy'V : Les mini ChiboumZ, c'est LA motivation :-D
Mais vous êtes trop mignonnes toutes les deux ! LOL
Y'a une chanson pour toi sur ma toute nouvelle radio blog (et oui, j'ai fini par trouver la solution).
Bon courage, tu as tous mes encouragements. moi, j'ai arrêté de fumer lors de ma deuxième grossesse. Je veux dire définitivement. Car j'avais aussi arêté pour la première. MAis dans ma tête, c'était pas pour arrêter, c'était pour ne pas fumer enceinte. D'ailleurs, j'ai jamais supporté. Et je ne comprends pas les femmes qui clopent enceintes, surtout, je me demande comment ça ne les rend pas malades...
Par contre, boire, ça jamais. J'ai modéré. Je ne buvait qu'un verre de vin de temps en temps. Il m'es même arrivé de me faire des ti punch.
Mais bon c'est vrai. J'ai eu des monstres, alors j'aurais peut-être du arrêter totalement :-)
Bises, et que la force soit avec toi :-)
Bon, j'ai pas lu tous les commentaires alors peut-être que ce que je vais dire a déjà été dit mais, cela fait mainteant 5 ou 6 mois que j'ai arrêté et je recommence enfin à prendre des pauses de 2-3 minutes, parce que finalement on peut très bien aller prendre l'air sans s'en griller une. Même si au début on se sent un peu con mais n'est ce pas plus con de prendre l'air en fumant une cigarette? En tout cas bon courage.
Bravo pour les 3 jours, le pire est passé. Il ne te reste que la soirée à boire des bières avec les copains sans en griller une. Après tu es libre.
Racontars : oui j'ai vu que ça marchait chez toi ! J'ai tout lu mais pas encore eu le temps de te laisser des petits mots, mais j'ai commencé à écouter ta radio blog hier soir. Bravo !!
Bref. Merci beaucoup.
Pappolène : on a plutôt l'air moins con à respirer du vrai air que de la fumée, même :-D Merci mamzelle
Moukmouk Bernard : je crois que je vais arrêter les amis, aussi, pour ne pas être tentée !!! :-D
Marrant comme l'envie de minots motive les fumeuses à l'arrêt. Je dis ça parceque j'en ai une comme toi à la maison et elle viens de passer les 6 mois cette semaine. Avec une telle motivation, je ne suis pas étonné qu'elle tienne... Je pense que ça marche pour toutes ;-)
Moi ça me soulage quand même de savoir que les femmes sont soucieuses de la bonne santé de leur bébé !
Ca me rend dingue de voir une femme enceinte fumer...
Bon ben sLeAbO et Madame, yapuka maintenant :-D
Tout le monde parle d'Anne, mais il ne faudrait pas oublié L'amoureux: Il n'y a pas plus intolérents que les anciens fumeurs !!!
Allez, J..,courage, je suis de tout coeur avec toi.
Euh... il a peut-être ...oublié de te préciser qu'il se garde une à deux "roulées" par jour, lui !
Ceci dit, la diminution est méritoire (bien que l'haleine, elle, soit de chacal... )
J'espère bien qu'on ne vas pas devenir casse-couilles comme des anciens fumeurs, mais on compte sur toi pour nous le signaler en temps et en heure !
OK, blonde attitude, je viens de comprendre ce que tu disais.
Car pour re situer le débat, Monsieur L'Amoureux a considérablement ralenti sa consommation également.
Et non, je ne deviens pas plus chiante quand j'arrête de fumer ou quand je me mets au régime. Ca suffit, les allusions malhonnêtes !!! :-D
Effectivement, je ne savais pas que L'amoureux avait aussi décider de ralentir sa consomation.
En fait, l'idéal et c'est ce que je suis devenu, c'est d'être un fumeur d'ambience : on ne fume plus que par plaisir lors des soirées ou repas conviviales, ensuite plus rien pendant plusieurs jours, voir semaine.
il ne faut pas oublier une chose : fumeur tu es, fumeur tu resteras toute ta vie !!!
Moui... (soupir désespéré) !!
10 jours sans tabac, je croyais pas ça possible.
Mais au final, qu'est-ce que c'est bon!
Allez! Encore un petit effort et on sera dézincoxstiqué...
détinzoxité (?) enfin bon on s'ra des Ch'fum'Pu!
IcartuS : tant qu'on est pas dézingués ;-)
Et bien en tant que non fumeur, je te souhaite bon courage.
Et surtout tiens bon.
Plein de bises marines ;-)
Ah AutchoZ, les bises marines sont un excellent stimulant à ma motivation :-) Bises à toi aussi !
Super!!! Accroche toi.. C'est trop bien la vie sans tabac..
Et puis ne t'en fais pas même deux ans et demi après, y a encore des habitudes ancienens liées à la cigarette qui sont tenaces.. Mais elle ne sont plus que fugaces..
Comme c'est trop bien dit;. ca déchire !!!
Allez vas y !!!
OZNEJ
Merci de tes encouragements ! Comme ce n'est pas la première fois que j'arrête, au moins, je suis préparée aux petites habitudes tenaces, au moins !