C'EST L'ANGOISSE
Par Chiboum le mardi 2 octobre 2007, 08:00 - All about Chiboum - Lien permanent
Ca faisait un moment que ça ne m'était pas arrivé. Vraiment longtemps.
Mais là, y a pas à discuter, c'est l'angoisse.
Je me traîne une boule dans la gorge, l'estomac rétréci, un mal de chien à inspirer, expirer. Comme par hasard la crise d'asthme allergique de passage à l'automne se cale pile sur mon mal-être du moment. Je me perds dans des quintes de toux infinies, j'ai l'impression d'asphyxier, c'est d'ailleurs, littéralement, le cas pendant de trop longues secondes.
Energie pour rien. Envie de rien. Merci L'Amoureux qui ce week-end avait quasi l'aspirateur dans une main et le fer à repasser dans l'autre. Je crois que j'aurais été incapable, à part pour sauver ma fille, de me livrer à quoi que ce soit. A part me tourner sous la couette.
Ecarter la faute aux autres. Ecarter ma faute à moi. Ne pas culpabiliser de quoi que ce soit. Juste rentrer la tête dans les épaule, souffler, attendre que ça passe. Quelques jours tout au plus...
Les sourires et blagues forcées du salon auront peut-être ce mérite, m'obliger à faire semblant, parfois méthode Coué pas si nulle. Ou bien me terrer dans un coin la nuit venue, tenter de dormir mieux, moins mal.
Ne pas se dire que c'est indécent de se payer une crise d'angoisse quand tout va bien. Surtout alors que d'autres ne vont pas si bien.
C'est comme ça. On ne choisit pas.
Respirer. Ecrire pour exorciser comme je peux. Faire le dos rond comme le vieux chat paresseux que je suis. Trouver un endroit pour me vider des larmes retenues, sans faire tâche au bureau, sans faire chier L'Amoureux, sans faire peur à Cro-Mignonne, sans polluer les amis. Incanter pour que ça passe vite, surtout...
Commentaires
**** Raphaëlle aide sa Chiboum préférée à creuser un petit coin tranquille et confortable où se terrer, le temps que ça passe ****
(Des bisous, en attendant que ton sourire revienne (k) !)
Le blues de la rentré, j'ai a peut près réussi à l'éviter tout le mois de septembre, en slalomant, en me faufilant, mais il est bien là... Les solutions? Sortir, voir des amis, se lancer dans un projet et pas lâcher l'affaire, même s'il est imparfait, ça ira en s'améliorant, ne pas les laisser non plus prendre toute la place, ne pas s'éparpiller, faire retomber les pressions inutiles, se rappeler qu'on fait tout ça pour des bon moments qui valent le coup. Se rappeler que ça vaut le coup et puis des (k) aussi c'est bon pour le moral!
Léo a raison, sort, va te faire une toile, rappel des amis, laisse Cro mi et ses petites menotes une soirée en tête à tête avec l'amoureux, tu n'en sera que plus heureuse de les retrouver après!
je te tiens la main en attendant que ça passe et je te fais plein de bisous ...
On est là nous, hein ! Tu peux épancher tes larmes, ce ne sont pas quelques petits nuages qui vont obscurcir les éclats de soleil que tu nous envoies d'habitude ^^
Anne, il faut que tu t'échappes ! 'Y a un p'tit salon qui pourrait te faire du bien... : http://www.beyondbeautyparis.com/spa/fr/A01_presentation.asp
Non, sérieusement, j'te souhaite que ça passe vite, quitte à surajouter à ton concentré bad days spleen & asthme un p'tit syndrome prémenstruel bien déprimant, et avec ceci ? Ce s'ra tout merci. Hop la on n'en parle plus... dans quelques jours ^^ .
(et il ne faut pas que tu répondes à ce commentaire, tu le gardes et puis c'est tout, des fois c'est bien de prendre sans donner en retour)
Anne > Si on se ressemble tant, ça doit être une de ces choses qu'on minimalise à donfe et qu'on ne veut pas se l'avouer à soi-même. Du coup, le corps finit par se rebeller contre le mental et montrer des signes d'alerte et d'angoisse. Pour l'avoir déjà vécu 1000 fois, tu as deux solutions : , soit trouver ce que c'est et l'accepter, soit l'ignorer d'avantage jusqu'au jour où ça te pête en pleine poire.
Rirothérapie de bureau. Existe certainement en version salon j'imagine. http://minilien.com/?OSqay5lTnP Bisous. (k)
pas toujours facile de faire comprendre aux autres personnes ce que c'est tant qu'elles n'ont pas vecu ce bleme.
J'espere de tout coeur que ca va passer tres tres vite.
heeee tu vois, ca va deja mieux (k)
uh :-(
beh des bisous alors, plein!
repose-toi, prends soin de toi, si tu veux on fait une sorte de danse pour éloigner les mauvaises ondes?
(sinon si tu n'as ps de raison d'aller mal, et que tu te sens très angoissée, il est POSSIBLE que tu ais ce que j'ai, à savoir des extra-cystoles. Kézaco? Des battements de coeur surnuméraires, inefficaces, qui viennent s'intercaler entre les battement normaux, et mettre le boxon. Du coup immense sentiment d'oppresion, on a l'impression que quelqu'un s'assoit sur ta poitrine, t'empêche de respirer, c'est très angoissant, mais totalement bénin)
Je t'envoie des ondes amicales et affectueuses, voilà c'est fait. Cela va un peu mieux ? (Et Philippe C. c'était bien ?)
Et pourquoi faudrait se justifier quand on a le blues ?! c'est féminin ça :-E
Je vais préparer une cérémonie d'emboucanement avec des herbes contre l'asthme, et d'autre contre l'angoisse et quelques unes pour planer un peu, se détendre et dormir.
Avec ça tu vas être en superforme dans 2 jours.
Eh bien moi je prends de l'euphyt*se et cela m'aide a me remettre en selle ;-) Gros scmoutzzz claquant (k)
Se blottir dans un sommeil réparateur...
Je t'envoie toutes les magnifiques couleurs de l'automne que je vois devant ma fenêtre et la douceur du soleil pour te réchauffer un peu. Et les coquines t'envoient plein de gros calins tout doux.
Je te propose pas d'aller grimper en haut de la tour la plus proche pour gueuler un bon coup, on sait tous combien tu aimes les hauteurs ;-) Ouvre les vannes, ça ne résoud rien mais ça soulage toujours.
C'est ballot, je suis toujours avec mon coefficient d'adversité au maximum , mon boyau de la rigolade fait grève :-(
"Bon alors l'angoisse, elle arrive de là.
Entre les deux tours, et puis elle rebondit sur le mur là, et puis sur celui des bénédictins, de l'évêché, et elle revient, elle tourne, elle tourne. Et là, elle te rentre dans le cerveau, comme ça.
Et puis comme ça.
La solution c'est de tourner dans l'autre sens !
Les lecteurs s'en aperçoivent pas, ça fait comme un effet d'optique, tu as l'air d'être immobile..."
Tu verras, y a un autre épilogue à tout ça. :)
Moi je vois que la Chiboum ne va vraiment pas bien du tout, parce qu'elle ne répond pas à ses commentateurs. T-T
Plein de bizoux de réconfort
gros bisous câlinous (k)
pense à toi et t'envoie toutes les ondes positives du monde entier
Je ne suis pas très originale en laissant ce commentaire mais, à mon tour, je t'apporte mon soutien... Pensées affectueuses... Bises
Je commente rarement ici, mais comme je te lis tous les jours, je lis bien sûr ce billet et je pense fort à toi. Essaie de te débarrasser de cette idée stupide qu'il y aurait des angoisses légitimes et d'autres illégitimes (Ne pas se dire que c'est indécent de se payer une crise d'angoisse quand tout va bien. Surtout alors que d'autres ne vont pas si bien.) Parce que sinon, en plus d'être encore plus angoissant, c'est juste bête :-P (non non ne me remercie pas ;))
Tout juste de retour du salon, j'ai réussi à sécher la super soirée barbecue sous la pluie, c'est toujours ça de pris !
Merci à tous de vos mots, de vos encouragements et de votre affection. Je vous aime gros comme ça.
Pardon, je ne fais pas de réponses individuelles à tout le monde, j'ai très envie d'aller me coucher (de fatigue), là !
Mais ça donnerait un truc du genre "merci et bisous" à chacun d'entre vous, pour chacun pensé très sincèrement et avec plein de gratitude.
Juste en particulier :
angel, ben c'est drôle que tu en parles parce que justement, j'en ai, et j'avais complètement zappé. Ben dis donc, tu m'ouvres des perspectives.
Otir, pas trop d'inquiétude pour le non répondage, je n'ai pas trouvé de port wi-fi ouvert et efficace sur le salon !
LaVitaNuda, :-E ! Je vais visualiser ça en fonction des stands d'en face, mais excellent !
Des bisous à tout le monde, et puis ça va mieux, doucement mais sûrement.
Kozlika, comment te dire ? Tu es juste indispensable, toi ^^
Pour les crises d'angoisse ou de question existentielle sur la vie, rien ne vaut une bonne chouille entre potes pour remettre les choses à leur place (bon, d'accord, je dis çà parce-que je suis célibataire, mais çà marche pour moi !!! ;-) )
Par contre, pour le BBQ, je ne suis pas d'accord :-x Si l'on pouvait choisir un signe dans l'astrologie chinoise, je choisirais BBQ !!!!! LOL LOL LOL
J'arrive après la bataille (des fonds la couette)!Mille pensées compréhensives!! (k)
Ramoucho, ben tiens, ça m'aurait étonné de toi !
fdb, merci merci.
Rhooo... je découvre à retardement ce billet, d Demoiselle Anne
Je ne connais que trop bien cet état et la culpabilité qui l'entoure..
Je ne saurais simplement que te dire... Ecoute toi ma jolie, prend le temps de te savoir, de t'apaiser, de te comprendre. C'est bête à dire... mais pour des tites choses comme nous et.. dans des métiers comme les notres, on a tendance à s'oublier quelque peu..
Et parfois ca surgit. Sans crier GARE. Et ca vous bouffe l'estomac, et ca vous ronge... Et on y comprend rien. Et l'Autre quelqu'il soit n'y peut rien. C'est un combat, un chemin entre soi et soi.
Alors, Courage. Simplement courage. Et plein de pensées. (k)
(k) smilygirl
je n'ai pas lu les commentaires.. juste touchée par tes mots/maux qui sont les miens.. je peins. en rose. si ça t'intéresse je peins aussi mes angoisse. sorte de thérapie.
djinn, ça c'est sûr, si je commence à peindre, mes pauvres talents vont me faire rire tant et plus que j'oublierai tous mes soucis ^^
pourquoi pas?? je vois que tu as de l'humour... c'est déjà ça de gagné.. il n'est pas question de talent mais bien d'extérioriser l'indicible.. je me surprends moi-même à en dire plus que prévu..
Bien sûr, djinn, mais parfois l'humour est aussi une façon d'extérioriser bien des choses !
je suis bien d'accord avec toi.. c'est un point fort! je m'y essaie de temps à autre! mais suis pas encore pro de la franche rigolade.. j'y viens..j'y viens..