EPUISEE
Par Chiboum le jeudi 16 octobre 2008, 09:20 - All about Chiboum - Lien permanent
Non je ne fais pas mentir la statistiques des mères qui trouvent que du temps d'avant (d'être mère), on dormait mieux, plus lourd, plus longtemps.
Et je ne peux même pas rejeter la faute sur ma fille : c'est un fait, depuis des mois, je me réveille aux petites heures de l'aube (entre 5 heures et 6 heures, en gros), et rien à faire pour me rendormir vraiment.
Certes il doit y avoir des assoupissements, mais globalement, on ne peut pas dire que j'y trouve mon compte.
Des réflexions pour la journée à venir se forment, des mails s'écrivent... dont je ne retiens rien. Il faut se méfier de nos pensées nocturnes.
Et je suis épuisée. En plus de tout le reste.
Camomille ?
Commentaires
Beeennn...je ne suis pas maman, et pourtant je suis pareil: j'ai désormais un sommeil ultra léger, et depuis quelques temps j'ouvre les yeux quasi toutes les demi-heures entre 4h et 7h du mat, que du bonheur! Alors on peut tout dire: les préoccupations, la lune, les marées, peu importe, il faut arriver à trouver son rythme... Camomille, ou huile essentielle, quand on aura trouvé notre petit remède, on se fera signe? ^^ Des bises et plus que 2 jours, tiens bon!! ;-)
Moi je dirai valériane en homéopatie et tu retournes illico dans les bras de Morphée.
Bon courage,
Pareil pour moi depuis le retour des vacances. J'ai essayé les tisanes, l'homéo, le sachet de lavande sous l'oreiller....que dalle :-(
Et ma fille me dit qu'elle aussi se réveille hyper tôt, mais à 16 ans, elle pleure plus donc c'est pas elle qui me réveille LOL
J'ai longtemps eu du mal à dormir (et parfois ça revient quelques mois par ci par la). Du coup j'ai mes petits trucs. Eviter d'y penser (plus j'y pense, moins je dors) et surtout aller passer quelques minutes à la piscine, ça me vide la tête! J'ai essayé l'homéopathie mais je n'en ai jamais vu les effets ... Alors chacun son truc et j'espère que tu trouveras ton remède kivabien (k)
Avec la maternité, le sommeil devient plus léger (je mets ça sur le compte de "l'hypervigilance" qu'on développe pendant les premiers mois du bèb')... Et c'est au moment où il faudrait se lever qu'on se sent lourde, lourde...
(Si tu es tentée par le nouveau produit miracle roll-on à la caféine G...... anticernes et antipoches, économise tes sous, ça marche pas !)
Avec la maternité, le sommeil devient plus léger (je mets ça sur le compte de "l'hypervigilance" qu'on développe pendant les premiers mois du bèb')... Et c'est au moment où il faudrait se lever qu'on se sent lourde, lourde...
(Si tu es tentée par le nouveau produit miracle roll-on à la caféine G...... anticernes et antipoches, économise tes sous, ça marche pas !)
Ca ne te rassurera pas mais ... ne compte pas sur l'âge des enfants pour que les choses s'arrangent 8-I
Comme toi, j'ai des périodes où j'ai le même souci et mon truc c'est de m'allonger sur le dos, de me "border" en remettant un peu d'ordre dans les draps, les paumes des mains bien à plat, de me focaliser sur la détente de tous mes muscles et sur ma respiration et plouf je me rendors, faut absolument s'empêcher de cogiter sinon c'est foutu.
Comme Kamara j'ai testé le truc à la caféine Guarana et c'est de la m**, une heure après j'étais hystérique puis coup de barre terrible toute la journée puis de nouveau hystérique... à 23h!
Floh, cherchons, cherchons ! Bises aussi !
La JD, je te dirai si ça marche sur moi, alors !
swahili, remarque ça pourrait être drôle que tu en profites pour la réveiller elle, basse vengeance !
Merci Raphaelle :) (k)
karmara, ça marche pas, ça marche pas, donc ! Remarque un truc à la caféine pour dormir, j'aurais pas parié dessus.
Madeleine, bon. Voilà de riantes perspectives pour les petits matins des décennies à venir !
Pappolène, bon, donc ça, c'est fait.
Tous, on devrait faire un truc ensemble le matin quand on est réveillés ;)
Une séance de yoga online? :))
Une séance de yoga online? :))
Pareil. Chuis naze. Tiens, là, si je m'écoutais j'irais me coucher ! Pourtant pas question d'hypervigileance d'hormone de mère machin ou truc pour moi. Je pense que c'est le rythme global qui est un peu trop speed, les saisons qui sont un peu trop chahutées et nous qu'on commence à se faire un peu plus vieilles LOL Le bain, les exercices de relaxion aident à évacuer les trucs qui trottent dans la tête et viennent reveiller avant l'heure. (Bon, si t'as un chat comme Lola dans ta vie, ça sert à que pouic hein, tu seras quand même réveillée à 4h (OO) )
Pappolène, ou même deux ! LOL
heidi, en fait tu as Lola, donc tu es victime du même syndrôme d'épuisement permanent et d'hypervigilance que les mères de bipèdes. Rapport aux sablés qu'il faut surveiller ^^
Tu poses la question que se pose l'humanité depuis le début de la première femme.
Camomille?
J'ai la réponse que je l'ai trouvée tout seul comme un seul homme.
Momille n'a rien.
Mouarf, andrem !
Mais tu ne te coucherais pas trop tôt ?
Le roll-on à la caféine, c'est pas pour dormir, c'est un machin qu'on se met sous les yeux le matin pour avoir l'air frais comme une rose ! Un palliatif, comme qui dirait.
Il faut aussi préciser qu'avec ce temps de m... il y a de quoi attraper la crève : chaud, froid, pluie, froid, chaud, pluie, pluie.
Voici la météo hebdomadaire de Paris !! ppppp
Fauvette, ben non, je ne crois pas ! En tout cas je me couche quand j'ai sommeil !
karmara, ah pardon ! J'avais pas comprendu !
L'Amoureux, huhu, c'est un bon résumé !
C'est paske la météo est en grève ! ça a tout détraqué LOL
Je cherche toujours à adopter. Tu penses à moi le jour ou tu souhaites t'en débarrasser hein? ^^
Madeleine, ah oui, t'as raison, y a de ça !
Chondre, hinhin, pour m'en débarrasser, non, mais si le baby-sitting t'intéresse...
Syven, t'as raison, faut que je me remette à la wii fit !