De l'équilibre et du lâcher prise
Par Sacrip'Anne le lundi 20 septembre 2010, 07:00 - All about Chiboum - Lien permanent
J'ai un problème d'équilibre de l'empathie.
Mon problème, c'est que ceux que j'aime, j'essaie toujours de comprendre pourquoi ils font, disent agissent de la façon qui est la leur.
Ce n'est pas un problème en soi, c'est juste que parfois ça vient heurter mes propres manques, vides, angoisses, coups de mou... Alors je ne sais pas si je réagis toujours bien. Mais c'est comme ça.
Il faudrait aussi que je travaille sur la notion de lâcher prise. Il faudrait que je sache accepter que quelles que soient mes impressions, sensations, pensées elles-même contradictoires, il y a des réponses que je ne peux pas faire. Et qu'il ne sert à rien de tourner en rond à se demander si, au fond, elles existent.
Arthur H - Soleil d'Hiver
Un matin je suis resté
Au lit, je n’avais plus envie
Perdu dans ce rêve éveillé
Plus rien n’était réel
Plus rien n’existait
Les contours du monde
S’étaient effacés
Les mots disparus, les noms oubliés
Je n’avais pas vu qu’un immense soleil d’hiver
Eblouissait la ville claire
Je me suis levé et j’ai ouvert la fenêtre
L’air froid a pénétré ma chambre sous les toits
Je me suis souvenu que j’étais vivant
Et que je pouvais aimer
Un matin sous les toits
Un soleil d’hiver
M’a levé
Mon problème, c'est que ceux que j'aime, j'essaie toujours de comprendre pourquoi ils font, disent agissent de la façon qui est la leur.
Ce n'est pas un problème en soi, c'est juste que parfois ça vient heurter mes propres manques, vides, angoisses, coups de mou... Alors je ne sais pas si je réagis toujours bien. Mais c'est comme ça.
Il faudrait aussi que je travaille sur la notion de lâcher prise. Il faudrait que je sache accepter que quelles que soient mes impressions, sensations, pensées elles-même contradictoires, il y a des réponses que je ne peux pas faire. Et qu'il ne sert à rien de tourner en rond à se demander si, au fond, elles existent.
Un matin je suis resté
Au lit, je n’avais plus envie
Perdu dans ce rêve éveillé
Plus rien n’était réel
Plus rien n’existait
Les contours du monde
S’étaient effacés
Les mots disparus, les noms oubliés
Je n’avais pas vu qu’un immense soleil d’hiver
Eblouissait la ville claire
Je me suis levé et j’ai ouvert la fenêtre
L’air froid a pénétré ma chambre sous les toits
Je me suis souvenu que j’étais vivant
Et que je pouvais aimer
Un matin sous les toits
Un soleil d’hiver
M’a levé
Commentaires
Difficile de dire pourquoi, mais on va dire "lacher prise " et ne pas tenter de répondre à cette question. Donc je ne sais pas pourquoi mais ton petit texte de ce matin et le texte de la chanson d'Athur H m'ont mis les larmes aux yeux. Douce émotion en fait, vivante nous sommes donc...
Ah, mais qui n'a pas ce problème-là? Et puis c'est aussi ce qui nous rend humain, d'essayer de comprendre pourquoi, et puis anticiper, et puis expliquer...
Le lâcher-prise, c'est une recherche de toute une vie. J'en sais quelque chose et tu le sais. Mais je suis confiante pour toi, et certaine que tu y arriveras bien vite.
Je t'embrasse :kiss
luce, oui, vivantes. C'est bon et douloureux à la fois, non ? J'ai l'impression d'avoir versé toutes mes larmes, que rien ne peut faire en sortir d'autres, en ce moment, mais c'est l'effet que me fait cette chanson aussi.
Floh, j'espère, j'espère. Avec de bonnes raisons pour le faire ! Je t'embrasse aussi. :kiss
Ben tu veux que je te dises 2 choses?
1. Si j'arrivais à lâcher prise et à être autant bon analyste que toi, j'serais super contente ... parce que bon la spontanéité c'est bien mais ... pas toujours
2. Quand tu réussiras à toujours lâcher prise et à toujours trouver les bonnes réponses et sans pour autant t'oublier, tu seras juste parfaite. Déjà que t'es un être "presque" parfait ...
namfarang, t'es trop ma choute chérie, toi, tu sais ? Il faut que je prenne le temps de te faire un long mail ou un coup de skype, j'y pense, j'y pense !!! :kiss
Tu as raison, mais "empathie" seulement ;-) Reste toi-même ! C'est comme ça qu'on t'aime !
Je t'ai trouvé chez sugar :-)
Moi aussi j'ai un gros pb d'empathie, et c'est assez dur à gérer, surtout quand personne n'a rien demandé!
Ouh là là que ces mots font écho en moi....
Alors sans mot de plus, juste je t'embrasse.
Karine, ah ben ça, j'ai du mal à faire autrement !!
Merci à Sugar, alors, LMO ! Oui, parfois on se sent un peu bizarre à se demander si...
Smily, moi aussi, je t'embrasse.
Le truc du lâcher-prise, c'est que ça peut aussi conduire au j'm'enfoutimse des autres, voir à l'individualisme à outrance. Alors à choisir...
(et pis, faut essayer de changer)
sapiens, juste un peu, alors ? LOL
pour skype faut me mailer ... j'ai tendance à oublier que j'ai un compte skype (ça vaut la peine hein!)
Sinon tout ce que j'ai
disécris est absolument sincère et c'est vraiment comme ça que je te voisMais ça me touche beaucoup, ma nam ! Le mail ou le coup de fil, c'est pour te raconter ce que je n'ai pas dit ici !! :kiss T'aime fort.
(j'ai bien pensé que c'était le but ... maile moi court pour me dire qu'on se skype ou maile moi long pour dire par écrit ce que tu ne peux pas formuler oralement)
:-)
Voui voui voui. Faut juste que je me mette les idées en places, et pof, j'écris, nam !
Bienvenue dans la condition humaine. Les autres non-plus n'ont pas les réponses. Ou ne savent pas qu'ils les ont.
Ah le lâcher prise ! Je te recommande le truc, ce n'est pas si difficile qu'on croit. Et les gens que tu aimes, en cas de besoin, ils sauront venir te voir parce qu'ils savent que t'es là pour eux ;-)
Tu lèves un gros lapin. Cette empathie est nécessaire pour vivre en groupe, pour vivre comme un humain. malheureusement la société actuelle tente de nous faire croire que nous sommes seuls que nous pouvons vivre sans l,appui des autres que c'est une faiblesse et une erreur de compter sur les autres. Et c,est ça qui cause le malaise que tu décris. ce n'est pas toi le problème, mais le lien entre humains qu'on tente de nous imposer.
parfois cette empathie, ce soutien des autres peut sembler bien lourd, on a besoin d'air. Mais le problème est le même l'humain est un animal clanique.
Moi je suis contre le "lâcher-prise"... Que veux-tu faire de plus? tu as 35 ans, ton mec te quitte, tu as une gamine de 4 ans à élever, tu as un job prenant, tes parents habitent à l'autre bout du pays... et tu assures vraiment beaucoup, je trouve !! Elle n'a pas tort, Nam, tu n'es pas parfaite mais pas loin.
Tu as le droit aussi d'être triste, malheureuse, et même teigneuse, hargneuse et révoltée.
Lâcher prise, mais non, si quelqu'un t'emmerde, enfonce-bien tes dents dans le gras de sa cuisse et montre-lui que c'est aussi ça, être vivante !
@ Samantdi : Il ne s'agit pas de faire «de plus» mais plutôt de décider de s'arrêter de faire.
Il s'agit de tracer la ligne entre le moment des questions et celui d'arrêter de s'en poser pour des choses sur lesquelles in fine tu ne peux de toutes façon pas agir, telles les motivations profondes des uns ou des autres ou pourquoi je ne l'aime plus/il-elle ne m'aime plus etc. Vouloir comprendre, c'est parfois utile, mais le plus souvent il faut se contenter de vivre les choses. Je crois que c'est en cela qu'Anne parle de lâcher-prise. Carpe diem. Et noctem ;-)))
Eric, ou savent qu'ils les ont mais ce ne sont pas celles qu'on aurait eu envie d'entendre.
heidi, toi je t'aime, tu sais ?
Moukmouk, alors si je lève un gros lapin de la condition humaine, ça me console un peu de ce blog very narcissique, ces temps-ci. Je t'embrasse mon bel ours.
Samantdi, à vrai dire, c'est pas tout à fait ça dont je parlais, mais tu me fournis quand même matière à penser. Je pense que quelqu'un sera ravi de savoir que tu m'as conseillé la technique des crocs plantés dans le gras (gras ?) de la cuisse !!
Eric, magicien, va. Tu y es quasi. Faut que je t'écrive.
oué oué je sais ;-)
Ah ben si tu sais, tout va bien, heidi LOL